Om ontspannen te leven en te werken, zo betoogt psycholoog en coach Gerda Bos, moeten we ons brein beter begrijpen. Wil jij ook relaxed werken en leven? Dan is het handig te begrijpen hoe je brein werkt en hoe je ontspannen blijft. Want als je brein ontspannen is, ben je productiever, aardiger en meer tevreden! …
Psycholoog Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: je Dagelijkse Absolute Topprioriteit In theorie is het simpel: je start je werkdag met de belangrijkste taak. Die ene cruciale …
Spreken in het openbaar is een van de grootste angsten van veel professionals. Jammer. En bovendien onnodig. Want met de juiste voorbereiding is iedereen in staat om een krachtige, boeiende presentatie te geven. Het soort presentatie waarbij het publiek aan je lippen hangt. Je kent het wel. En het leuke is: jij kan dit! Neem …
Drie dingen die je moet weten voordat je gaat spreken Lees meer »
Hoe merk je dat anderen jou voor hun karretje proberen te spannen? Wat kun je daar vervolgens tegen doen? Psycholoog Gerda Bos geeft advies. “Ik weet dat ik beloofd had te koken, maar wil jij dat alsjeblieft doen vandaag? Ik wil zo graag dit artikel nog afschrijven.” Met smekende ogen kijk ik mijn lief aan. …
Hoe help je jouw brein om tijd te maken voor verdieping, zoals die training of dat boek waar je maar niet aan toekomt? Chantal van den Berg, expert in neurowetenschap, geeft drie tips. Chantal is onder andere auteur van het boek Breinspelen een veelgevraagd spreker over neurowetenschap en gedragspsychologie. Wat weinig mensen weten, is dat ze …
Heb je perfectionisten in je team? Altijd gedacht dat dat wel handig was en goed voor de productiviteit? Die ene medewerker die altijd nog even doorgaat als iedereen al naar huis is. Of die supergemotiveerde collega die nooit nee zegt als je vraagt om die extra klus erbij te pakken. Je weet nu dat het …
Leidinggeven aan perfectionisten: tips voor managers Lees meer »
In eerste instantie zit je als teamleider waarschijnlijk niet te wachten op dwarsliggers en andersdenkenden in je team. Verrekt lastig om dat soort mensen binnen je team te hebben en het komt de snelheid van je project(en) niet ten goede, toch? Helaas klopt die gedachte niet helemaal, het is namelijk een groot goed ze binnen …
Wat is het doel van teamcoaching of een teamtraining? Waarom zou je als leidinggevende een teamcoach inschakelen? Bijna altijd om ervoor te zorgen dat de teamleden effectiever, efficiënter en met meer plezier samenwerken. Maar wat kenmerkt nu een goed samenwerkend team? Wat zijn daarvoor de succesfactoren? Waar moet een teamcoaching toe leiden? De succesfactoren De …
Maar liefst 29 procent van de werkenden heeft momenteel een verbod op nevenwerkzaamheden in de arbeidsovereenkomst staan. Dat blijkt uit onderzoek van HR-dienstverlener Visma | Raet uitgevoerd onder 1.250 werkenden. Nog groter is het percentage werkenden dat om toestemming moet vragen wanneer hij nevenwerkzaamheden wil verrichten naast de vaste baan, maar liefst de helft van …
Benut het brein van je organisatie voor een groeimindset In feite laveren we als individu en daarmee ook als organisatie steeds tussen de statische mindset en de groeimindset, waarbij het de uitdaging is om zo veel mogelijk in de groeimindset te verblijven. Vijf breinprincipes Het helpt hierbij om de mogelijkheden van ons brein optimaal in …
Benut het brein van je organisatie voor een groeimindset Lees meer »
